Feel Free With Food
  • Home
  • E-books
    • E-book: Voeding & Gezondheid
    • E-book: Etiketten lezen (gratis)
    • E-book: Laat je nooit meer foppen in de supermarkt (gratis)
  • Vertalen en schrijven
  • Femke
  • Blog
  • Boeken
Selecteer een pagina
Een nieuwe gewoonte aanleren? Minder lastig dan je denkt met deze tip

Een nieuwe gewoonte aanleren? Minder lastig dan je denkt met deze tip

door Femke | jan 22, 2023 | Gezond leven, Mindset

Het aanleren van een nieuwe gewoonte, zoals gezonder gaan eten of meer bewegen, kan verrekte lastig zijn. Het helpt als je het koppelt aan iets dat je sowieso al doet. Een nieuwe gewoonte leren in 4 stappen Formuleer wat jouw nieuwe gewoonte moet worden. Is het jouw...
4 eettypes: welk type ben jij?

4 eettypes: welk type ben jij?

door Femke | mrt 18, 2022 | Dieetcultuur, Emotie-eten, Gezond leven, Mindset

Eettypes: misschien heb je de term wel eens gehoord, maar wat het houdt het nu precies in? Om je relatie met eten te verbeteren, is een van de eerste stappen je bewust te worden van wat voor eettype je bent, met andere woorden: welk eetgedrag laat je zien? We kunnen...
Als gezond leven even niet lekker gaat: tips

Als gezond leven even niet lekker gaat: tips

door Femke | jan 23, 2022 | Emotie-eten, Gezond leven, Mindset

Als je gezonder wilt leven, merk je ongetwijfeld een keer dat het even wat minder lekker gaat. Je eet toch weer een periode ongezonder. Misschien heb je zelfs het gevoel dat je weer terugvalt in oude gewoontes. Ik geef je vandaag tips voor als gezond leven even niet...
Eenvoudig en snel je doel halen, hoe doe je dat?

Eenvoudig en snel je doel halen, hoe doe je dat?

door Femke | jan 2, 2022 | Beweging, Dieetcultuur, Emotie-eten, Gezond leven, Gezonde voeding, Mindset

In dit blog beschreef ik al hoe je haalbare doelen stelt. Maar welke stappen kun je nemen om je doel ook echt te halen? Lees hieronder hoe je eenvoudig je doel kunt halen. Eenvoudig je doel halen: houd het klein In januari komen we altijd in de verleiding om...
Veel eten over na de feestdagen? 4 antiverspiltips

Veel eten over na de feestdagen? 4 antiverspiltips

door Femke | dec 30, 2021 | Gezond leven, Gezonde voeding, Mindset

Heb jij na de feestdagen ook altijd veel eten over? Op een of andere manier verkijk je je daar bij het boodschappen doen toch op! Ik voel me nooit echt fijn als we veel eten overhouden. Niet omdat ik bang ben dat ik een eetbui krijg, maar omdat ik geen eten wil...
Gezonde en ongezonde producten bestaan niet

Gezonde en ongezonde producten bestaan niet

door Femke | dec 11, 2021 | Gezond leven, Gezonde voeding, Mindset

Gezonde en ongezonde producten bestaan niet Zo, dat gooi ik even in de groep. Ik denk echt dat er niet zoiets bestaat als een gezond of ongezond product. Van een product op zichzelf kun je dat namelijk totaal niet zeggen, omdat geen enkel product alle voedingsstoffen...
« Vorige Pagina

Recente berichten

  • Een nieuwe gewoonte aanleren? Minder lastig dan je denkt met deze tip
  • Advertenties over afslanken? Zo weersta je ze!
  • Gezond leven door goede nachtrust: hoe dan?
  • Gezond eten: hoe eet je genoeg vezels? Inclusief checklist!
  • 5 tips voor relaxte feestdagen

Recente reacties

    Archieven

    • januari 2023
    • mei 2022
    • april 2022
    • maart 2022
    • februari 2022
    • januari 2022
    • december 2021
    • november 2021
    • oktober 2021
    • september 2021
    • augustus 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • mei 2021

    Categorieën

    • Beweging
    • Dieetcultuur
    • Emotie-eten
    • Gezond leven
    • Gezonde voeding
    • Mindset
    • Persoonlijk
    • Slaap

    Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org

    femke@feelfreewithfood.nl

    • Contact
    • Privacy statement
    • Volgen
    Beheer cookie toestemming
    Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Voorkeuren
    {title} {title} {title}