gratis e-book: Etiketten op producten lezen

Hoe lees je de informatie op productverpakkingen?

Een productverpakking bevat een schat aan informatie die belangrijk is voor je gezondheid. Wist je bijvoorbeeld dat er van het eerstgenoemde ingrediënt op de ingrediëntenlijst het meest in het product zit? Bij bewerkte producten is dit vaak suiker…

Verder in dit e-book:

• Hoe zit de ingrediëntenlijst in elkaar?
• Hoe lees je de voedingswaardetabel?
• Wat betekent THT en TGT?
• En wat betekent ook alweer die gekke E die je overal op ziet?

In dit e-book staat al deze informatie handig bij elkaar!

Na het lezen weet je hoe je producten met elkaar vergelijkt op voedingswaarde én maak je bewustere keuzes bij het boodschappen doen. Je weet hoe je voor gezond kiest én wanneer iets minder gezond is.