Beschrijving
Alles wat je moet weten over gezonde voeding, hormonen, de spijsvertering en afvallen.
E-book Voeding & Gezondheid: word zelf voedingsexpert én expert over je eigen lijf!
€3.95
Na het lezen van dit e-book (48 pag.) weet je:
- welke voedingsmiddelen je allemaal nodig hebt én waarom,
- hoeveel je van verschillende productgroepen nodig hebt,
- hoe voeding in je lichaam verteerd wordt,
- hoe het zit met honger- en verzadigingshormonen,
- waar je op moet letten als je wilt afvallen,
- of je moet detoxen.
Ook krijg je heel veel tips en checklists voor een gezonde leefstijl. Zoals betrouwbare tips over afvallen en checklists om de macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten) en vezels in je voedingspatroon te passen.
BEKIJK HIER DE INHOUDSOPGAVE VAN HET E-BOOK VOEDING & GEZONDHEID
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.