Hoe herken je voedingsmythes?

Hoe herken je voedingsmythes?

“Van koolhydraten word je dik.” “Suiker is verslavend.” “Kokosolie is gezond.” “E-nummers zijn ongezond.” Het ene moment is vet de boosdoener, daarna weer koolhydraten. Best verwarrend allemaal. En heel veel mensen durven door dit...